目录
解离产生的原因
主要的解离性障碍
解离的症状
解离性症状的治疗方法
图源UE官网
生活中，我们会面对令人痛苦和创伤的情境，这不可避免地会引发我们在情绪上的不适。在这些时刻，我们可能会经历心理学所谓的解离，这是我们在本文中详细探讨的一种现象。
尽管解离起初可能看起来是一种适应性的反应，但它可能发展成需要治疗干预的解离性障碍。这些方面是临床心理学硕士在线课程等学术课程的研究对象。
解离产生的原因
解离是一种适应性机制，当面对超出我们心理能力的极端情境时，它会使我们的思维与现实断开连接。这种机制就像一种“安全区”，减轻情绪的强度、紧张、恐惧和痛苦。
这些障碍通常起源于创伤经历，其发展可以理解为大脑在处理高度情绪化和扰乱的内容时所面临的挑战的一种表现。此外，它们可能与脑损伤或大脑结构异常有关。
解离作为一种自我防御机制，可能是对各种创伤经历的响应，这包括：
· 性虐待
· 欺凌和儿童虐待
· 攻击
· 经历过袭击
· 经历过灾难
· 经历过事故
主要的解离性障碍
正如我们所提到的，解离在某些情况下可能是适应性的。然而，它通常与各种障碍相关联，其中包括：
解离性遗忘症：以广泛的记忆丧失为特征，影响与创伤经历相关的个人信息和事件的回忆。
解离性认同障碍：更为人熟知的是多重人格障碍，解离性认同障碍涉及与自己身份的脱节，伴随着记忆丧失。在这种障碍中，个体身份分裂为不同的部分，导致产生在一个身体中存在多个人的感觉。
脱人化/非现实性障碍：受影响的人通常会经历对自己身体的持续脱节感，好像这个身体不属于他们（脱人化）。此外，这种感觉可能会因为认为周围的人和世界并不真实而加重（非现实性）。
解离的症状
解离性障碍的症状因具体类型而异，但最常见的包括：
· 在面对创伤性或不愿回忆的记忆时出现的选择性遗忘或记忆空白
· 可能导致注意力难以集中的精神混乱期
· 与现实和周围发生事情脱节
· 情感和工作压力以及没有处理这些压力的能力
· 自杀倾向
· 对身份的不清晰感
· 对现实和人性的扭曲看法
· 在个人、社交和工作关系中遇到困难
· 对自我的疏离感
· 噩梦
解离性症状的治疗方法
解离性障碍的治疗是一项相当大的挑战，因为在记忆缺失、人格解体、现实脱离或表现出其他个性时，个体的意识水平可能显著降低。这种意识降低使得在这些症状存在时实施治疗变得更加复杂。
尽管上述症状非常复杂，但是治疗通常是解离性障碍管理中至关重要的一部分。以下是一些使用的技术：
· 与身边的人建立身体接触，这样有助于患者减轻个人脱离感。
· 集中精力于娱乐活动，如阅读、锻炼或交谈。
· 通过引入愉快经历的记忆或通过想象一个被视为安全的地方来帮助患者。
· 深呼吸训练，有助于患者减轻焦虑并提高情绪控制。
· 采用认知重建的方法旨在通过调整患者对现实的看法，促使他们形成更加健康和真实的认知。
这些治疗的终极目标是通过改变患者对创伤事件的感知方式来帮助其康复。同时，治疗还致力于处理患者可能感到的罪感和自我批评，并对解离症状进行重新解释。
通过这些方法，希望患者能够更积极地理解和应对过去的经历，从而促进心理健康和生活质量的提升。
解离和解离性障碍是复杂的心理问题，对经历它们的人的生活质量产生重大影响。因此，寻求专业帮助来处理这些问题就显得至关重要。
心理学治疗方法给予了上述患者良好的治疗效果，通过治疗，患者有机会更好地理解自己的处境和周围环境，进而迈向更充实和健康的生活。
您对于学习心理学感兴趣吗？欢迎您来进一步了解我们相关的心理学硕士课程。
关于【马德里欧洲大学】的硕士专业，如果您想了解更多信息。欢迎关注我们的官方公众号【UEM Online】，在公众号菜单栏的“课程选择”中获取，也可以直接点击下方【二维码】或【阅读原文】报名。
关闭
